lunedì 12 ottobre 2015

Tortino Di pollo / chicken pie

Pollo pollo pollo, ma il pollo grigliato è così noiooooso, perché invece non trasformiamo il nostro noioso pollo in tortino o Simil donut? Simpatica come idea no?


Per 6 tortini medi ( per 2 persone)
450 gr petto di pollo
1 uovo
30g fiocchi aveva quaker
Un goccino di latte
Una grattata di parmigiano
Aglio basilico prezzemolo a piacere 

Mettere tutto nel mixer e frullare finché il composto non è omogeneo, deve diventare come l'impasto delle polpette. 
Scaldare il forno a 180. 
Io ho usato uno stampo di silicone per i tortini, ma va bene qualsiasi stampo. Riempire gli stampini leggermente unti, informare per una 15ina di minuti. Finché non si forma la crosticina sopra.lasciar intiepidire e servire ☺️

Per tortino 150 kcal
4C 6G 20 P  

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