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lunedì 10 novembre 2014

Dimagrire con lo Zenzero?!

Dimagrire con lo Zenzero?

Premesso che non esistono cibi magici che ti fanno dimagrire, (la magia sta in un buon allenamento ed un’ottima alimentazione), lo Zenzero ha molte proprietà e caratteristiche, oltre ad essere ritenuto un cibo afrodisiaco (in cina viene usato come 'viagra') che rafforza le energie maschili e dona virilità, lo Zenzero ha svariate proprietà tra cui:
- migliorare la digestione
- calmare la nausea
- alleviare il dolore muscolare e articolare
- accelerare la guarigione nelle malattie da raffreddamento e l'influenza
- termogenico grazie a questo effetto, lo zenzero, rilascia nel nostro organismo una sensazione di calore che, in caso di freddo e di brividi, può rivelarsi un ottimo aiuto naturale.
Lo stesso effetto termogenico fa . Ciò lo rende particolarmente adatto a chi vuol dimagrire, a patto che sia usato nell’ambito di una dieta equilibrata.
Favorisce la digestione dei carboidrati e delle proteine ed elimina i gas intestinali.

Con l'arrivo del freddo, come lo vedete un bell'infuso di zenzero cannella miele e limone?


domenica 27 luglio 2014

lunedì 14 luglio 2014

Lemon Detox Water Benefits

Iniziamo una nuova fantastica settimana d'estate [si spera, visto il tempo di questi giorni] e la iniziamo con una meravigliosa vitaminica acqua disintossicante rinfrescante al limone e menta. 
Perché? Col cappuccino non è che si sposi poi così alla grande, direbbe qualcuno.. Ora ve lo spiego. 

Sarebbe bene prendere l'abitudine, appena alzati, di bere dell'acqua infusa con limone e menta, magari preparata dalla sera prima, per apportare giornalmente dei benefici al nostro corpo: 


Beneficio #1: il limone è un energizzante naturale, idrata, rinfresca e rivitalizza il nostro corpo.
Beneficio #2: aumenta il metabolismo basale 
Beneficio #3: aiuta a mantenere il nostro corpo alcalino e a repecuperarne il naturale stato di pH
Beneficio #4: alto contenuto di vitamina C, riduce i radicali liberi, combattendo così i segni dell'invecchiamento  e aiuta a prevenire malattie e macchie della pelle grazie alle sue proprietà antibatteriche
Beneficio #5: depurativa, rimuove le tossine e rifiuti in eccesso, mantenendo l'intestino in movimento e stimolando il fegato
Beneficio #6 purifica il sangue e rafforza i vasi sanguigni 
Beneficio #7: aiuta nella digestione.



Quindi? ne vale la pena??!!
Da domani acqua limone e menta, e cappuccino!